Sumber : dari berbagai sumber
Kebanyakan dari wanita mengalami ketidakseimbangan hormon. Tanpa disadari hal ini dapat memicu berbagai penyakit kewanitaan termasuk sulit untuk memiliki keturunan. Penyebab hal ini kemungkinan terjadi karena kebanyakan wanita dijaman sekarang ini sibuk bekerja dengan tingkat stress yang tinggi, pola makan tidak sehat, terlalu banyak mengkonsumsi makanan cepat saji, dsb.
Untuk itu apa saja yang harus dilakukan, diantaranya :
- Ubah pola makan, apakah makanan kita selama ini banyak terbuat dari tepung terigu, daging merah/putih. Konsumsi banyak gula.
- Berolahragalah secara teratur, untuk meminimalkan tekanan/stress yang datang. Sejauh yang saya lakukan olahraga berenang dan yoga adalah yang berikan efek positif lebih banyak.
- Berpikir dan isilah diri kita dengan hal-hal yang positif.
- Bersahabatlah dengan tubuh sendiri. Dengan mengenali tubuh kita, kita akan segera tahu apa yang sedang terjadi dengan tubuh kita. Sehingga meminimalkan tindakan medis.
- Melancarkan chi dengan temu putih dan umbi daun dewa, serta Evening Prime Rose Oil (EPO). Perbanyaklah minum air rebusan kunyit putih dan makan umbi-umbian.
Mengapa tidak mulai dari sekarang? Untuk hidup yang lebih baik.
No comments:
Post a Comment